Bağlantıda kal

Sağlık

Oturmak mı uzanmak mı: Sağlığınız için hangisi daha kötü?

Hareket eksikliği vücut sağlığınız için zararlıdır. Vücudu hareketsiz bırakmak metabolik süreçleri bozar, kan şekeri ve kolesterol seviyelerini artırabilir. Uzanmak omurga basıncını hafifletebilirken, her iki pozisyonda da uzun süreli hareketsizlik yavaşlayan Devamı

Kaynak: NTV Sağlık

Devamını Oku

Popüler